Manfaat Acar

   Katering harian wilayah Sidoarjo dan nasi kotak kota Sidoarjo
Acar merupakan salah satu jenis makanan olahan wajib yang sering kita temui pada rumah – rumah makan, 

 terutama yang menyajikan makanan berbau gorengan dan juga berbau daging yang berat, seperti daging kambing. Biasanya bentuk acar yang sering diolah adalah jenis acar timun dan wortel. Jenis acar ini paling sering ditemu pada tukang penjual sate, soto dan juga nasi goreng, baik mereka yang berjualan secara berkeliling maupun berjualan di restoran.
Pertanyaanya.. apa saja manfaat acar timun maupun wortel ?
  1. Sebagai pendamping makanan
·         Manfaat acar timun dan juga wortel yang pertama adalah sebagai salah satu pendamping dari jenis – jenis makanan tertentu. ini pasti sudah tidak asing lagi bagi anda, karena acar timun dan wortel sering dimanfaatkan sebagai pendamping makanan.
            2.     Sebagai camilan
·         Bagi anda yang suka ngemil, biasanya acar timun dan wortel ini juga bisa anda konsumsi begitu saja sebagai camilan. Meskipun terdengar tidak biasa, namun demikian aba juga orang yang suka mengkonsumsi acar timun dan wortel secagai camilan sehari – hari sembari menunggu waktu makan tiba. (dKatering Sidoarjo)
  1. Sebagai penyegar
·         Kandungan air dan juga cuka yang ada pada acar timun dan wortel membuat acar timun dan wortel dapat dimanfaatkan sebagai penyegar tubuh, terutama di kala tubuh sedang terasa lemas dan juga mengantuk. Rasa asam dan segar yang dihasilkan oleh acar timun dan wortel dapat membuat tubuh anda menjadi lebih segar, dan efeknya, anda dapat lebih bersemangat dalam beraktivitas.
  1. Mengobati diabetes
·         Timun dan juga wortel yang ada pada acar timun dan wortel memilki kandungan yang sangat baik untuk mencegah diabetes. Bagi anda yang memilki gejala – gejala diabetes, maka anda dapat mencoba mengkonsumsi acar timun dan wortel untuk mengurangi gejala – gejala diabetes yang anda alami.
  1. Menjaga kadar kolestrol di dalam tubuh
·         Bagi anda yang takut akan naiknya kolestrol setelah menyantap makanan berat, seperti sate kambing dan juga nasi goreng, maka anda dapat mengkonsumsi acar timun dan wortel. Kandungan alami dari acar timun dan wortel mampu untuk menjaga dan menurunkan kadar kolestrol berlebihan yang ada di dalam tubuh anda.
  1. Mampu mengontrol tekanan darah
·         Sama seperti kolestrol, biasanya setelah mengkonsumsi makanan – makanan yang berkalori tinggi dan juga memiliki lemak tinggi, seperti nasi goreng, sate ayam, dan soto santan, tekanan darah anda akan naik. Untuk menetralisir naiknya tekanan darah tersebut, anda dapat menambahkan acar timun dan wortel untuk mengontrol naiknya tekanan darah anda.
  1. Mencegah sembelit
·         TImun dan juga wortel yang terdapat pada acar timun dan wortel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Hal ini memiliki manfaat yang sangat penting bagi anda untuk menjaga kesehatan pencernaan anda, terutama anda yang mengalami sembelit ataupun susah buang air besar.
  1. Anti kanker
·         Acar timun dan wortel juga memilki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu untuk menangkal radikal bebas. Salah satu efek penting dari hal ini adalah pencegahan terhadap kemunculan sel kanker yang ada di dalam tubuh anda. dengan mengkonsumsi acar timun dan wortel, maka anda bisa terhindar dari bahaya penyakit kanker.
           9.     Baik untuk kesehatan pencernaan
·         Seperti sudah disebutkan sebelumnya, acar timun dan wortel memiliki kandungan serat yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan tubuh anda menjadi lebih baik, dan terhindar dari berbagai macam gangguan – gangguan pencernaan.
  1. Menghilangkan racun dalam tubuh
·         Timun dan juga wortel yang menjadi bahan dasar pembuatan acar timun dan wortel memiliki kandungan anti bakteri dan juga antiracun yang sangat baik. Hal ini dapat membuat kerja hati menjadi lebih ringan, dan proses detoksifikasi atau pembuangan racun tubuh menjadi lebih lancar dan baik.
  1. Menjaga daya tahan tubuh
·         Kandungan vitamin yang ada pada timun dan wortel memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga daya tahan dan juga imunmitas tubuh. Hal ini sangat baik untuk mencegah kemunculan berbagai macam penyakit yang kemungkinan dapat menyerang tubuh karena kurangnya imunitas, seperti :
  1. Anti bakteri
·         Timun dan juga wortel yang menjadi bahan utama pembuatan acar juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh, dan juga mampu untuk membunuh bakteri yang sudah terlanjur masuk ke dalam tubuh.
  1. Mencegah dehidrasi
·         Kandungan air pada acar timun dan wortel memiliki manfaat yang baik untuk menggantikan air dan juga ion tubuh yang hilang., meskipun demikian, proses ini hanya sementara, dan anda tetap harus mengkonsumsi air untuk mencegah munculnya dehidrasi itu kembali.
          14.  Baik untuk kesehatan mata
·         Sudah bukan rahasia umum lagi, wortel memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata anda. meskipun kandungan wortelnya sedikit, namun paling tidak acar timun dan wortel mampu untuk menjaga kesehatan mata anda, karena adanya kandungan vitamin A pada wortel tersebut.
  1. Dapat menangkal radikal bebas
·         Acar timun dan wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini sangat penting untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas yang dapat berakibat buruk bagi tubuh. Selain kanker, radikal bebas juga dapat menyebabkan penyakit – penyakit lainnya, dan juga dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya proses penuaan dini.

Demikian yang bisa dKatering sampaikan sebagai informasi untuk hidup lebih sehat.

Adbox